Måndag Promenad 50 min,styrka 40 min
Tisdag Promenad 40 min
Onsdag Styrka 35 min,cykel 20 min
Torsdag Promenad 50 min
Fredag Promenad 50 min
Lördag Styrka 30 min
Söndag Vila
Totalt 315 min, dvs jag spräckte minimigränsen på 5 timmar med 15 min. Ganska nöjd i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Vill du lämna ett bevis på att du varit här? Vad kul, kommentarer är väldigt, väldigt välkomna!